İlk terapi görüşmesinde kendinizi tam olarak ifade etmek zorunda değilsiniz. Süreç tanışma, ihtiyaçların değerlendirilmesi ve hedeflerin konuşulmasıyla başlar. Görüşme öncesinde sizi zorlayan konuları, beklentilerinizi ve sormak istediğiniz soruları not edebilirsiniz. En önemli unsur, kendinizi güvende ve anlaşılmış hissetmenizdir.
Bilgilendirme
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Tanı veya tedavi yerine geçmez. İhtiyaç halinde bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.